生きづらい貴方へ

「正解」を求めてしまう貴方へ・自分の本音を知る勇気

「その場の正解を求める」が癖になっていると

いわゆる「いい子」で育ってきた人や、親が何でも先回りして決めてしまったり、親に自分の感情や考えを伝えると否定されてきた人の中には、大人になっても「その場の正解を求めてしまう」が癖になっていることがあります。

これをすると、その場は波風が立たず、丸く収まるでしょう。しかし「自分がどうしたいか」の本音からどんどん離れてしまいます。周りがAだと言えばAに、Bだと言えばBに、これを繰り返せば繰り返すほど、波風は立たない代わりに振り回され、自分の内面が疲弊してしまいます。

そして、その場が丸く収まるだけで済まないのが、また厄介です。人の世はそう単純ではないからです。

「自分の意志をはっきり示さないこと」につけこむ人はどこにでもいます。
「嫌なものは嫌だ」を言えない人に、善意のつもりのお節介を焼きたがる人はどこにでもいます。

また相手に悪意は全くなかったとしても、「何も言わないから、それでいいんだと思っていた」になることもあります。

一方で、「自分の意志で」その場に合わせるのか、合わせないかを選択できる人もいます。周囲に配慮はしつつ、「自分はこうしたい、こう思う」とはっきり意思表明できる人もいます。こうした人たちは、何をしているのでしょうか?「その場の正解を求め、振り回される態度」とは、どのように違うのでしょうか・・・?

「規範を守ること」と「『正解』を求めること」の混同

人間は社会的動物ですから、他人と協力し合わなくては生きていけません。そのために、規範と呼ばれるものがあります。
常識やルール、マナー、礼儀も規範の一種です。

「その場の『正解』を求めてしまう」人の中には、この「正解」と「規範」を混同している場合があります。
じっくり振り返ればわかることですが、こうした人たちはもう充分に「規範」を身につけています。

「こういう時はこうするものだ」と知らずに、マナー違反をしてしまうことはあるかもしれません。しかし気がつけば素直に反省し、改めることが出来る人達です。

またマナーや常識は、時代や地域によってもどんどん変わります。相手も、本当に無礼な気持ちでマナー違反をしたのか、知らずにやってしまったのかは何となく伝わるものです。

「正解」と「規範」は違う、そしてもう自分は「規範」を大事にしている、少なくとも大事にしようとしている、その上で「どうしたいか」を大切にしていいと思えると、大きな一歩を踏み出せます。

「規範」はあっても、最初からわかっている「正解」など、本当はどこにもありません。「何が大事か」「どうしたいか」を考え、「これが最もふさわしいだろう」と仮説を立てて、行動に移す。そして起きた現実からフィードバックを得て修正する。現実世界はこれの繰り返しです。

学校教育で「正解」を求められることに慣れ過ぎると、実生活にも「どこかに『正解』があるのかも」と思ってしまうのかもしれません。

自分の本音を知る時に痛みが伴うことも

生まれてこの方、常に本音通りに生きて来れた人は、そもそも心理セラピーを受ける必要はありません。

自分の本音に気づくとき、本音の内容そのものに加え、自分が如何に、心の奥底の「本音ちゃん」をがんじがらめにしてきたかに気がつきます。
そしてそれは、もうする必要がなかったことだったと。

その時痛みが伴うこともしばしばあります。泣き叫ぶ思いをすることもあります。
しかしそれは一種のカタルシスであり、解放です。

牢獄に閉じ込められていた人が解放された時、「やったー!万歳!」ではなく、感極まって涙があふれるようなものです。

私たちは自分で自分の本音を、牢獄に閉じ込めてしまうことがあります。その時はそうしなければ、生き延びて来られなかったからです。特に「親の言うとおりにしておけば、波風が立たない」「自分の考えを否定される」家庭で育ってきた人は。

しかし、もうその必要がなくなっても、閉じ込めっぱなしにしてしまう。そして「本音ちゃん」が「ここから出して!」と叫ぶ、それが人生の諸問題を引き起こし、「生きづらさ」というサインとして現れます。

本音通りに生きてこそ湧きあがる勇気

自分の本音通りに生きるとは、「『正解』を求め、他者に決めてもらう」生き方とは正反対のことです。
「だってあの人が(世間が、上司が、夫が)こう言ったから」をしておきたい間は、自分の本音通りに生きることはできません。
自分の本音を見失う一方です。

本音通りに生きる、それは迷惑を顧みず、わがままを通すことでは決してありません。

「自分で決めたことだから」と言える人生を送ることです。結果を人のせいにしないことです。

仮に会社や上司や夫の意向に沿ったとしても、「それも自分で選んだ」と思えることです。

「自分で決めたことだから」は他人からの批判にさらされたり、それができない人からのやっかみを買うこともあります。足を引っ張られることもあります。

「自分が決めたことだから」は自己決定であり、自己責任の態度です。

この覚悟を決められてこそ、初めて勇気が湧きあがります。

「自分はこうしたい、こう思う」とはっきり意思表明できる人は、この勇気に満ちているのです。そして意思表明をするから、また勇気が湧き上がってきます。「自分は自分でいい」と思えるようになります。

自尊感情が豊かであるとは、勇気がある状態とも言えます。勇気があるから責任を取れ、結果人から信頼されます。

人からの信頼は「(都合の)いい人」ではなく、「責任を取れる人」が得られます。

結果的に人様から「あの人はいい人ね」と言われるのではなく、自分から「いい人」でいようとするのは、もしかすると、この勇気を持つことから逃げようとしているのかもしれません。

真に勇気がある人は、「いい人」でいることを目的にはしません。時には誤解を恐れず、憎まれ役を買うことも出来ます。

古代ギリシャ語の「徳」は「アレーテー」と言い、この「アレーテー」には「奉仕貢献」「卓越」「勇気」の意味もあります。
勇気を徳のある人の条件だと、古代ギリシャ人は考えました。

現代日本に生きる私たちは、人あたりの良し悪しに焦点が当たり過ぎ、結果的に同調圧力の強すぎる、息苦しい世の中になっているかもしれません。
本音通りに生きればこその勇気の意味を、今一度考える時にさしかかっているように思います。

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