自尊感情にまつわるコラム

自尊感情とはどのようなものか、理解を深めるために様々な角度から書いています。

助ければ助けるほどループに嵌る【被害者意識のトライアングル】

被害者意識のトライアングルとは被害者意識という言葉を聞くだけで、多くの人はうんざりするものかもしれません。しかし「何てことしてくれる！」と一瞬怒り、「自分の尊厳を自分で守る」毅然として抗うための動 […]

映画「ヒポクラテスの盲点」10月10日から全国上映ドキュメンタリー映画「ヒポクラテスの盲点」が、2025年10月10日から全国で上映されます。福島名誉教授が厚労省で「こんなものは氷山の一角だ」と訴 […]

人は放っておくと減点主義になる理由人は誰でも、放っておくと減点主義になります。それは自分に厳しいようで、「こうでなければ、私は満足できない」になっているためです。どんなに知性が高い人であっても、寧ろ […]

余計なことをやらない方が人生は上手くいく・そのための勉強「君子危うきに近寄らず」と言いますが、危機管理の要は危機が起きてから対処するよりも、そもそも危険な環境に身を置かない、或いはおかしな人がやって […]

同じ「ねばならない」であっても義務も責任も言葉にすれば「ねばならない」です。しかし、そこに込められている感情は異なります。人は信念が強くなればなるほど、信念通りにはならない現実に懊悩し、また他人の […]

コロナ騒動の開始から5年、ワクチン接種開始から4年経過 2025年6月現在、コロナ騒動の開始から5年、ワクチン接種開始から4年が経過しました。相変わらずメディアは報道しないので、無関心な人と、ワクチン […]

同じ感情が習慣化されると「○○な人」の人格になってしまう喜怒哀楽全ての感情そのものに、良い悪いはありません。喜びや楽しみが良くて、怒りや悲しみが悪いとは限りません。「何に対して、どのように」怒ったり […]

望んでいることではなく信じていることが実現する頭で望んでいることと、本音で信じていることに不一致があると、その望みは実現しません。頭は顕在意識、心の本音は潜在意識です。意識の約9割以上を潜在意識が占 […]

我が身可愛さと自尊感情の「自分を大切にする」の違いとは我が身可愛さ、自己中とも言われますが、こうした人たちは文字通り自分が可愛く、他人のことは家族肉親でも知ったことではない、という態度を取ります。あ […]

マインドフルネス「今ここ」に集中することマインドフルネス、「今ここ」に集中しましょう、と聞いたことがある方も多いでしょう。マインドフルネス自体は比較的耳新しい言葉かもしれませんが、古今東西の賢人たち […]