生きづらい貴方へ

「生きづらさ」を感じている貴方のための、ヒント集を集めました。

「Noと言えない」「親を許せない」「頑張り過ぎてしまう」など、真剣に生きればこそ行き詰ってしまう、そんな時に参考にして頂ければ幸いです。

 

生きづらい貴方へ

肩の力を抜けない貴方へ

「もっと肩の力を抜いたら?」と言われても 人から「もっと肩の力を抜いたら?」と言われて、自分でもそうした方がもっと上手くいくだろう、と何となくわかっていてもできない・・・そういう人も多いでしょう。 そういう人は、まず真面 […]

生きづらい貴方へ

人の目が気になる・嫌われたくない貴方へ

「別に誰も嫌ってないわよ!」と言われても安心できないのは 人の目が過剰に気になる、嫌われないかと過剰に恐れている場合、現実には誰もその人に嫌がらせをしてはいないことがほとんどのようです。 実際にいじめられている時は、いじ […]

親との葛藤

愛情不足の親の元に生まれたとしても・自己教育の力

愛情たっぷりに育てられた人は、概ね健全、しかし逆は常に真ではなく 弊社のクライアント様から時々受ける質問に 「親にしっかり愛されて育った人は、健全に育ち、人にも優しくできるそうですが、親から(身体的・精神的)虐待を受けて […]

生きづらい貴方へ

「いい人」をやめたい貴方へ

「いい人」が「都合のいい人」になっていたら・・・ もし貴方が「いい人」をやめたい・・・と感じていたら、感じたことがあったなら、それはどこか無理をしているサインです。 「いい人」はわがままを言わないし、気持ちが優しいし、頼 […]

生きづらい貴方へ

つい頑張りすぎてしまう貴方へ

努力すること、少々辛いことでも忍耐すること、これらは人の成長にとって不可欠なことでしょう。 しかし 「つい頑張りすぎてしまう」 「頑張っても頑張っても達成感がない、自分に自信が持てない」 「頑張った自分をほめてあげられな […]

親との葛藤

親を許せない貴方へ

これは身体的精神的虐待(暴力、暴言)、過干渉による支配、子供の感情や自由意志を尊重(子供の言いなりになるのではなく、一旦意志を受けとめる、ということ)しない、またそのことを正当化して反省することのない親の元で”窒息しそう […]

生きづらい貴方へ

Noと言えない貴方へ

愛を込めて「No」と言えるために 「No」と言うこと。 これは多くの人にとって難しく感じることでしょう。 何故なら「No」と言われることをあらかじめ期待する人はいないのですから。 しかしこのページにたどり着いた貴方は、「 […]