レジリエンス(再起力)

レジリエンス(再起力)

トラウマ・症状が慢性化する7つのストラテジー(戦略)

堂々めぐりにはまり込む慢性ストラテジー 心理セラピーが奏功するのは、心の悩みはほとんどの場合「自ら作り出している」からです。 きっかけは自分の責任ではない環境によるものも多いですが、同じ環境にいる全ての人が「悩みにはまり […]

レジリエンス(再起力)

レジリエンス(再起力)が高い人の3つの特徴

「嫌なことが何も起こらないこと」ではなく「困難が起こっても大丈夫」な状態に レジリエンス、という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。 レジリエンス(resilience )とは再起力という意味です。 当 […]