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レジリエンス(再起力)

人生における危機に際して発揮するのがレジリエンス(再起力)です。レジリエンスと、それに相反する慢性化についての説明。

レジリエンス(再起力)が高い人の3つの特徴

レジリエンスとは「困難が起きても大丈夫な自分」 レジリエンス、という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。 レジリエンス(resilience )とは再起力という意味です。 当Prad […]

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生きづらい貴方へ

自尊感情(self-esteem)とは「かけがえのなさ」。そのままの自分で、かけがえがないと思えてこそ、自分も他人も大切にできます。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。