ラポール≠信頼関係 NLPやその他のコミュニケーションのセミナーの告知で「一瞬で信頼関係が築けます」と言った宣伝文句に、決して引っかかってはいけません。 対人緊張・対人恐怖など人を信じられず、人間関係を築くことに困難を感 […]
コミュニケーション
「一瞬で信頼関係が築けます！」にご用心
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人生の質はコミュニケーションの質とも言われています。「わかっている」「できている」つもりになりやすく、しかし、実際には終わりのないコミュニケーション能力を高めるとはどういうことか、テーマごとにアプローチします。
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居場所をなくすYouメッセージ・互いを認め合うIメッセージ
相手に圧迫感を与えず、かつ毅然とした態度を保つ自己主張とは コミュニケーションが苦手な人の中でも、「思ったことが言えない」「つい相手に迎合してしまう」「イヤだと言えずにつけこまれてしまう」悩みを抱えている人は少なくないで […]
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かまってちゃんが仕掛ける心理ゲームと対処の3原則
「あの人、どうにかして！」と悲鳴を上げたくなる心理ゲームとは 「人を変えようとしてはいけない」・・・確かにその通りですが、世の中には「あの人、どうにかして！」と悲鳴を上げたくなる人がやはりいます。 真に自立し、互いを尊重 […]
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人は何故「説得」に反発するのか・「北風と太陽」の原理
イソップ寓話の「北風と太陽」 イソップ寓話の「北風と太陽」、大変有名な話なのでご存知の方も多いでしょう。 あるとき、北風と太陽が力比べをしようとする。そこで、旅人の上着を脱がせることができるか、という勝負をする。 まず、 […]
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共感と同意はどのように違うか
心の状態とコミュニケーションは密接な関係が 人生の質はコミュニケーションの質とも言われます。人間は関係性の中でしか生きることが出来ません。 この関係性には自分と他人、そして自分と自分の双方があります。 今回は他人とのコミ […]
自己紹介
Prado （プラード）代表
足立由布子
心理セラピスト
もし貴方が生きづらさを感じていたなら、それは「自尊感情の不足」が原因かもしれません。
うつ、不安、人の目が気になる、過度な完璧主義、依存症等、多くの心の悩みの根本には「自尊感情の不足」があります。
誰でも、自尊感情を高め、「あるがままの自分」を大切に生きることは可能なのです。
執筆、ワークショップの企画立案、各種勉強会のファシリテート等も承ります。詳しくはお問い合わせくださいませ。