自尊感情を高める7つの習慣

当Pradoの心理セラピーでクライアント様に行っている7つのステップ。どのクライアント様もこの道筋を辿り、「生きやすさ」を手に入れられます。※2019年4月10日全面改訂しました。

自尊感情を高める7つの習慣⑦ どんな自分も自分

最後に残る悲しみや悔しさをも魂の成長課題を果たし、対処方法を学び、事実を受け入れられ、気づきを得て自分の世界地図がどんなに拡大しても、事の大きさによっては最後の最後にやはり、悲しみや悔しさや許し難さ […]

「正しい/正しくない」から「何が大事か」へ私たちの心が深く傷つくのは、大事なものやことを傷つけられた時です。「どうでもいい」とはある種の救いで、どうでもいいことには私たちは余り悩みません。セッシ […]

知識ではなく気づきによって、変わる生き方セラピー・セッションで主にやっていることは、クライアント様の経験から気づきを得ていくことです。気づきは知識とは異なります。弊社のクライアント様は、勉強熱心な […]

不安を消すのではなく、耐性を高める不安を感じやすい人ほど、「不安を感じたくない、不安を消したい」と望みがちです。もっともな心情ではありますが、現実には不可能です。何故なら、不安は恐れから生じ、恐れ […]

問題にはまり込むのは、問題だけに意識が向いているから魂の成長課題を見つけた後は、それを達成した自分に意識を向ける段階に入ります。中々「問題」「困った状態」から抜け出せないのは、多くの場合、運が悪い […]

「目覚めの時」を教えてくれる「人生のアラーム」「どんな不快な感情も感じてOK」が出来るようになったら、次の段階では不快な感情を感じっぱなしにとどめるのではなく、向き合っていく作業が必要です。私たち […]

自尊感情は無条件のもの自尊感情（self-esteem）とは、「どんな自分でもOKだ」という充足感の伴った自己肯定感です。条件付き（お金や能力や美貌や、学歴や社会的地位などの評価が手に入っているか […]