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「不幸にする親」ダン・ニューハース

ダン・ニューハース「不幸にする親・人生を奪われる子供」(講談社+α文庫)を通して、親との関係性とそれによって生じた心のひずみに向き合っていく、そのガイドです。

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生きづらい貴方へ

自尊感情(self-esteem)とは「かけがえのなさ」。そのままの自分で、かけがえがないと思えてこそ、自分も他人も大切にできます。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。