音声版・自尊感情を高める習慣・6回コースのご案内

1回約20分、6回コースの音声教材です。

第1回　自尊感情とは何か。何故大事か
第2回　全ての感情を受け止め、否定しないことの重要性
第3回　「何が嫌だったか」を自分に質問する。目的語を補う
第4回　期待通りに成らない現実を受け入れざるを得ない時
第5回　小さな一歩を踏み出す・最低限のラインを決める
第6回　人生が変わるのは知識ではなく氣づき

第1回目は無料で提供しています。まず一週間、毎日聴き、ワークに取り組んでみて下さい。その後更に日常の中で実践してみたくなったら、6回分の音声教材（税込5500円）をご購入下さい。

🔗 第1回・要約・氣づきメモ

6回分ご購入をご希望の方は、以下のフォームよりお申し込み下さい。

弊社よりメールにて、振込先口座をご連絡します。振込み手数料はお客様負担になります。入金確認後、6回分の音声教材とPDFのURLをメールにてお送りします。