True Selfを生きる

「人と比べて仮初めの安心を得る/不安になる」から自由になるには

人と比べるとTrue Selfの声が聞こえなくなる以前の記事「他人を羨まない・妬まない・比べない人の特徴7つ」で、その特徴の一つに「自分の幸福の尺度を持っている」を挙げました。今はinstaなどの […]

「○○がそう言った」「皆がそうしている」の正解依存決して少なくない人々は何故、自分の頭で判断せず、外部に「正解」を求めたがるのでしょうか・・？人の話を読んだり聴いたりして、「○○さんの話に私も共感 […]

坂本冬美「強い喉と強い精神力が欲しい」歌手の坂本冬美が、デビュー15周年を迎えた後、約一年間休業しました。その間、引退するか復帰するか、非常に悩んでいたそうです。和歌山の実家で暮らしていたのですが […]

「この耐え難さに私が耐えずに済むように、あなたが変わって」「過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる」多くの人が知っている言葉ですが、やはり弱い人間である私たちは、何かの拍子に他人を変えたく […]

困難を乗り越える決め手の一つ・内面的誠実さ以前の記事「【親の支配からの回復】頭・心・体の三本柱による7ステップ」で、「親の支配に屈さず、自分を成長させられたクライアント様の回復の決め手は、様々な要因 […]

「その場では楽しめても、人生全般が楽しくない」今はほぼ全員がスマホを持ち、手軽に好みの娯楽を楽しめる時代です。ですが「その場では楽しめても、その時だけで、人生全般が楽しいとは思えない。単なる憂さ晴 […]

恨みに囚われたくないとは思っても【返報性の原理】心ある人なら、好き好んで恨みに囚われ続けたいわけではありません。それでも中々恨みが消えない。これは犬猫でも持つ、本能に根差した「返報性の原理」によりま […]

「私が望んだ家庭は最初からなかった」故郷喪失者として生きるということ所謂毒親育ちの子供が成人後、認知面での整理、感情面での解放と統合を、様々な葛藤を経てやりぬいた後に、「私には最初から、自分の存在を […]

何故True Selfの本音を信じられなくなるのか？子供の頃は自分の本能に忠実に従えるのに、何故、歳を取るにつれてTrue Selfの本音を信じられなくなるのでしょうか・・？ 2026年7月末、35 […]

利他を装った過剰適応のFalse Self（偽の自己）自分の不安や怒りに自分から振り回され、自分自身即ちTrue Selfを見失ってしまう、そして時間だけがどんどん過ぎ去ってしまうのは何故でしょうか […]