「自分を裏切るのは死ぬよりも辛い」内面的誠実さという心の強度
困難を乗り越える決め手の一つ・内面的誠実さ 以前の記事「【親の支配からの回復】頭・心・体の三本柱による7ステップ」で、「親の支配に屈さず、自分を成長させられたクライアント様の回復の決め手は、様々な要因 […]
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「頭ではわかっているのに、何故私は楽にならないのだろう・・？」
人生が根本から変わるためには、頭（認知）の整理だけでなく、心、即ち感情の解放、そして身体の神経系が「安全だ」と感じている必要があります。生育環境が過酷だった人ほど、神経系が慢性的に「警戒モード」になりがちです。頭・心・体の三本柱の回復、それがTrue Selfを生きる基礎となります。