「何故私は人生を楽しめないのか？」毒親育ちの慢性的警戒モード
「その場では楽しめても、人生全般が楽しくない」 今はほぼ全員がスマホを持ち、手軽に好みの娯楽を楽しめる時代です。 ですが「その場では楽しめても、その時だけで、人生全般が楽しいとは思えない。単なる憂さ晴 […]
DAY
「頭ではわかっているのに、何故私は楽にならないのだろう・・？」
人生が根本から変わるためには、頭（認知）の整理だけでなく、心、即ち感情の解放、そして身体の神経系が「安全だ」と感じている必要があります。生育環境が過酷だった人ほど、神経系が慢性的に「警戒モード」になりがちです。頭・心・体の三本柱の回復、それがTrue Selfを生きる基礎となります。