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心のあり方

能力、実績、評価で得た自己肯定感と自尊感情はどう違うか

能力や結果で肯定するのは条件付きで認めること努力して能力を高め、結果を出し、そのことで評価を得て自己肯定感を持つこと、そのこと自体は悪くなさそうですが、「あるがままの自分を大切にする」自尊感情とは異 […]

「無難にやり過ごせばよい」は自己保身と怠惰「みんながそうしている」「面倒がない方に乗っかる」「毅然として拒絶するなんて面倒」という、要は「無難にやり過ごせばよい」は、もしかすると今の日本人に最も多い […]

慢性的な意欲の低下を招く「都合の悪い自分」の追い出し特に思い当たる節がないのに、慢性的にやる気が起きない、意欲が低下している場合、「あるがままの自分で良いと思えていない」が原因になっているかもしれま […]

「戦争責任者の問題」昭和21年　伊丹万作 2022年の最後に当たって、長いですが以下の伊丹万作の文章を引用します。さて、多くの人が、今度の戦争でだまされていたという。みながみな口を揃えてだまされてい […]

「人と比べまい」だけをやろうとしても「人の目が氣になる」「つい自分と他人を比べてしまう」「人をねたんだり、うらやんだりしてしまう」・・こうしたことを頭でやめようとしても、中々上手く行きません。そして […]

親や家庭の真の姿を知るために今回取り上げる有害なコントロールのパターンは、一つだけではなく、いくつかのパターンを兼ね備えているでしょう。その親のコントロールのパターンと、「何が引き起こされるのか」の […]

スーザン・フォワード著「毒になる親」の姉妹編ダン・ニューハース著「不幸にする親　人生を奪われる子供」はスーザン・フォワード著「毒になる親　一生苦しむ子供」の姉妹編です。「毒になる親」は、日本でもベス […]

努力家で嫉妬や嫌がらせを受けない人はいない真面目に努力し、結果を出せたり、人望を集めている人に、嫉妬をして引きずりおろそうとする人はやはり世の中いるものです。「あの人にできるのなら私にだって」の良 […]

「ツイてる/ツイていない」の考え癖だと僻みっぽくなる「ツイてる/ツイていない」が口癖、考え癖になっている人がまま存在します。このこと自体に悪意があるわけではありませんが、そうした考え癖の人は、結果的 […]

語られなかった桂の現役引退の理由宗方の死後、岡のコーチとなる桂大悟は、宗方と違い健康体でした。自分が打った一球のために、宗方が再起不能になったとは言え、宗方と共に現役を引退したことに、周囲は動揺しま […]