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自尊感情にまつわるコラム

諦めの見極め・何か一つを諦めると道は開ける

完璧を目指して頑張ることの落とし穴 完璧を目指して頑張ろうとすると、「完璧でないこと」を許せなかったり、逆に最初から「どうせやっても無駄」で何もしないになりがちです。「取り合えず、やれることはやってみ […]

悪よりたちが悪い偽善・悪を見て見ぬふりしない勇気

悪に立ち向かうには苦痛が伴う。だから人は悪を「なかったこと」にする。デニス・プラガー クライアント様の苦しみの多くは、悪に苛まれてきた心の傷です。殊に、親のエゴによって苦しめられ続けた心の傷は、簡単に […]

流されると殺される時代・強烈なYES/NOを言えるために

元ファイザー勤務の女性の告発 以下の動画は元ファイザー勤務の、日本人女性による告発です。約2分と端的にまとめられた、秀逸な動画なので、是非何度でもご覧下さい。 以下に文字起こしを貼付します。 1回目打 […]

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「頭ではわかっているのに、何故私は楽にならないのだろう・・?」

人生が根本から変わるためには、頭(認知)の整理だけでなく、心、即ち感情の解放、そして身体の神経系が「安全だ」と感じている必要があります。生育環境が過酷だった人ほど、神経系が慢性的に「警戒モード」になりがちです。頭・心・体の三本柱の回復、それがTrue Selfを生きる基礎となります。