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人間関係

【親子の役割逆転】「何をやっても不十分」の焦燥感・無力感

「やってもやっても不十分」「早く大人にならなければ」の焦燥感ワーカホリック（仕事中毒）や、何事も根を詰めすぎ、肩や背中の凝りが慢性化している場合、もしかするとそれは焦燥感が原因かもしれません。心因的 […]

「No」を言わない・言えない人生「No」と言いなさい。貴方が「No」と言わないなら、「Yes」と言っても信じてもらえません。アラン・コーエン「今日から人生が変わるスピリチュアル・レッスン」心の中 […]

失敗した後、反省を促すのではなく責める人私たち人間には、必ず大なり小なり失敗はあります。失敗をした後、例えば上司が「次からはどうするの？」と再発防止のための反省を促すのは、上司として当然の仕事です […]

人を疑わないお人好しほど搾取されっぱなしに人間の悩みは究極的には人間関係に行きつきます。いわゆるいい人、人を疑わないお人好しほど割を食う、馬鹿を見ることが往々にしてあります。傷つけられた方はその痛 […]

失望の原因は無意識の内に持つ相手への期待誰しも「まさかこの人、こんな人だと思わなかった！」と驚き、時に失望した経験があることでしょう。寝食を共にしている夫婦でさえ、結婚後10年20年経ってもそう思う […]

一見矛盾するかのような「べき・ねば」とコンフォートゾーン前回の記事のように、親からの洗脳や、満たされなかったニーズのために「No」を言えない人ばかりではなく、ある程度健全な子供時代を過ごした人であっ […]

父親からの愛を得られず、悪い男達に「No」を言えなくなった女性境界線への抵抗は、他人からの抵抗以外に、内側、即ち自分自身が抵抗することもかなり多いです。これは無意識の内にやってしまうので、他人からの […]

「No」と言った結果、失うもの境界線を育て、維持するのが難しいのは、相手からの怒りや罪悪感で操作されること以外にも、「それまで得ていたものを失う」からでもあります。本書に挙げられた例で、裕福な父親 […]

怒りよりもわかりにくい罪悪感による操作他者からの抵抗で、怒りよりもわかりにくいのは罪悪感による操作です。罪悪感で操作されていても、こちらは氣がついていないこともあります。そうすると味を占めた相手は更 […]

境界線を育て、維持する際に起こりうる抵抗自分独自の価値判断基準（何が大事かに基づき「私はこう思う。これを選ぶ」という態度。自分軸とも呼ばれるもの）と境界線（「No」を言える）は、自分自身の人生を生き […]