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人間関係

付き合う人と付き合い方を選ぶ・自分を粗末に扱われないために

人を疑わないお人好しほど搾取されっぱなしに人間の悩みは究極的には人間関係に行きつきます。いわゆるいい人、人を疑わないお人好しほど割を食う、馬鹿を見ることが往々にしてあります。傷つけられた方はその痛 […]

失望の原因は無意識の内に持つ相手への期待誰しも「まさかこの人、こんな人だと思わなかった！」と驚き、時に失望した経験があることでしょう。寝食を共にしている夫婦でさえ、結婚後10年20年経ってもそう思う […]

一見矛盾するかのような「べき・ねば」とコンフォートゾーン前回の記事のように、親からの洗脳や、満たされなかったニーズのために「No」を言えない人ばかりではなく、ある程度健全な子供時代を過ごした人であっ […]

父親からの愛を得られず、悪い男達に「No」を言えなくなった女性境界線への抵抗は、他人からの抵抗以外に、内側、即ち自分自身が抵抗することもかなり多いです。これは無意識の内にやってしまうので、他人からの […]

「No」と言った結果、失うもの境界線を育て、維持するのが難しいのは、相手からの怒りや罪悪感で操作されること以外にも、「それまで得ていたものを失う」からでもあります。本書に挙げられた例で、裕福な父親 […]

怒りよりもわかりにくい罪悪感による操作他者からの抵抗で、怒りよりもわかりにくいのは罪悪感による操作です。罪悪感で操作されていても、こちらは氣がついていないこともあります。そうすると味を占めた相手は更 […]

境界線を育て、維持する際に起こりうる抵抗自分独自の価値判断基準（何が大事かに基づき「私はこう思う。これを選ぶ」という態度。自分軸とも呼ばれるもの）と境界線（「No」を言える）は、自分自身の人生を生き […]

職場での問題は境界線の欠如に起因する仕事は単なる生活費を稼ぐ手段だけではなく、社会とのつながりを実感し、また社会人としての成長や、そして生き甲斐をも得られるものです。自分の労力、才能、時間を他者や […]

結婚ほど境界線の混乱が起きやすい人間関係はない境界線とは分離自立のためであるのに対し、結婚は元々他人だった二人が一つの単位を作るものです。恋愛時代はそれこそ互いの感情と情熱だけで成り立っていても、結 […]

役割責任がない、好意と愛着だけで結びつく友情だからこそ親子、夫婦、職場の人間関係とは異なり、プライベートの友人関係には役割責任がありません。互いの好意、愛着、共感だけがベースになっています。友人を「 […]