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自尊感情にまつわるコラム

「私の周りはみんないい人」の罠

「私はまあまあいい人に囲まれ、守られているから安全な筈だ」 人は知らず知らずの内に、自分の尺度で世界を推し量っています。「こういう時は、こうするものだ」「これが当然でしょ、普通でしょ」 そして無意識の […]

心の傷を使命に昇華する人間の偉大さ

心の傷には癒せるものと、生涯残るものが 心の傷には、学びや気づきに変えられるものと、やはりそうは言っても、生涯その痛みは残ってしまうものとがあります。 多くの場合は、対処方法を身に着け、事実の受容(「 […]

「どうしても許せない」裏切られた心の回復とは

信頼を裏切られるのは本能を脅かされること よく「人を許した方が自分が楽になれる」と言われます。確かに、普通の心ある人なら好き好んで「許したくない」わけではありません。許せないこと自体がストレスです。ど […]

一流の人ほど何故リア充自慢をしないのか

SNSでのリア充自慢とは facebookや、最近ではinstagramなどでのリア充自慢ー実際の生活の充実ぶりを自慢することーに辟易したり、或いは自分の生活と比べて落ち込んだりする人が少なくないよう […]

実は自信を失う「虎の威を借る狐」・権威づけにご用心

「虎の威を借る狐」の卑怯さとは 「虎の威を借る狐」とは、「他人の権力を後ろ盾にして威張ること」です。他人の権威をかさに着て威張る人に、好感を持てないのは当然です。 「社長の命令なんだよ!文句を言うな! […]

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生きづらい貴方へ

自尊感情(self-esteem)とは「かけがえのなさ」。そのままの自分で、かけがえがないと思えてこそ、自分も他人も大切にできます。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。