自尊感情にまつわるコラム

人は鏡・相手に自分の何が映っているかの3パターン

「人は鏡」・・「えーっ、私はあんなことしないのに！」「人は鏡」と言う言葉を聞いたことがあるかもしれません。「えーっ！私はあんなことしないのに！」・・・・と私もよく思っていました。「人は鏡」とは、 […]

終わったことをいつまでもくよくよしてしまうのは「しまった！ああすればよかった、こんなことするんじゃなかった」と後悔し、その後もずっとくよくよしてしまう・・・誰にでも経験があるでしょう。「しまった！」 […]

中々消せない恨みの感情「恨んだところで仕方がない」と何度自分に言い聞かせても、中々その恨みは消せない・・・多くの人がそうした経験があるでしょう。恨みの感情が早めに解消されれば、人生はそれ […]

SNSでやたら「感謝」をアピールする人への違和感 facebookなどでのSNSで、投稿やコメントにやたら「感謝」「ありがとう」などの記述をする人がいます。コメントの最後に、内容に全く関係なくはんこ […]

「異性を自分に惚れさせる」だけが目的の人世の中には「ターゲットにした異性を自分に惚れさせる、氣を引く、好きにさせる」けれども責任のある関係づくりはしない人がまま存在します。男性が女性をのケースが多い […]

簡単には言えない「本当に辛かったこと」ほぼ初対面だったり、浅い関係なのに自分の重い不幸話、「親に虐待された」「家庭内暴力があった」「再々大けがを負った」といったことを、聞いてもないのに話し出す人は時 […]

「やりたくないことをやる」「やりたいことがやれない」のは誰にとってもストレス「あの人が本当に私を好きかどうかわからない」・・恋愛している人なら不安に思うものでしょう。恋人がどんなに「好きだよ」「愛し […]

「逃げるか/戦うか」反応は恐れによる本能耐えがたい痛みを感じると人は、「そこから逃げ出そうとするか、それを攻撃し、戦おうとするか」をまずしようとします（「ああ、もういや！逃げ出したい！」「何なの、あ […]

嘘をついて平気な人には近寄らない「嘘をついてはいけない」道義的な意味では当たり前のことですが、この嘘に傷ついたことのない人など恐らくいないでしょう。嘘にも「相手を傷つけないための嘘」や「その場の恥 […]

心の境界線自尊感情が低下すると、自分と他人の境界線があいまいになりがちです。自分ではどうにも出来ないことなのに、自分のせいのように感じたり、完全に相手が自由に決めて良いことなのに「なんでこうしないの […]