連鎖は断ち切れる・親を許せない貴方へ
わかりづらく、生きづらさの温床になる精神的虐待 これは身体的精神的虐待（暴力、暴言）、過干渉による支配、子供の感情や自由意志を尊重しない、またそのことを正当化して反省することのない親の元で”窒息しそう […]
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生きづらい貴方へ
「No」と言えない5つの理由と「断り方の引き出し」
「No」を適切に言えるために 「No」と言うこと。これを難しく感じる人は少なくありません。 「Yes」より「No」を言う方が、エネルギーと相手の対面を傷つけない知恵が要ります。だからこそ、人は簡単に「 […]