生きづらい貴方へ

「生きづらさ」を感じている貴方のための、ヒント集を集めました。

「Noと言えない」「親を許せない」「頑張り過ぎてしまう」など、真剣に生きればこそ行き詰ってしまう、そんな時に参考にして頂ければ幸いです。

 

生きづらい貴方へ

頑張れなかったとしても、言ってほしかった言葉とは

頑張りすぎて疲れてしまったときは、振り返りのサイン 努力すること、少々辛いことでも忍耐すること、これらは人の成長にとって不可欠なことでしょう。 しかし 「つい頑張りすぎてしまう」 「頑張っても頑張っても達成感がない、自分 […]

親との葛藤

連鎖は断ち切れる・親を許せない貴方へ

わかりづらく、生きにくさの温床になる精神的虐待 これは身体的精神的虐待(暴力、暴言)、過干渉による支配、子供の感情や自由意志を尊重(子供の言いなりになるのではなく、一旦意志を受けとめる、ということ)しない、またそのことを […]

生きづらい貴方へ

「No」と言えない5つの理由と「断り方の引き出し」

「No」を適切に言えるために 「No」と言うこと。 これを難しく感じる人は少なくないでしょう。 何故なら「No」と言われることを、あらかじめ期待する人はいないのですから。 しかし、「No」を言えない、言わない人に付け込む […]