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自尊感情

人生を俯瞰する瞑想

① 《人生を登山に例える》これまでの人生を、長い長い登山に例えてイメージしてみましょう。あなたは、これまで山あり谷ありの人生を、全て乗り越えてここまでやってきました。いくつもの上り坂や下り坂、険し […]

余計な思考が減るだけで毎日が楽に人は一日にどれくらいのことを考えているか、ご存知でしょうか？「今日は暑いな」「お腹がすいたな」から「あの人、何でああなの！」に至るまで、一説には5～7万の思考をしてい […]

過去のことを氣に病んでしまう理由顕在意識、つまり頭では、過去と現在と未来の区別がついています。ですから人はしばしば「もう終わったことなんだから、いつまでも氣に病むものじゃないよ」とか「まだ先のこと […]

潜在意識の世界では「ゴールが自分に近づいて来る」潜在意識の世界は、顕在意識、つまり私たちが通常頭で考える世界とはひっくり返っています。どういうことかと言うと＜顕在意識＞＜潜在意識 […]

「仕事だけが出来る人」はいない理由潜在意識の成長は、例えて言うならビルの建設のようなものです。一本の柱だけ高く建てても、ビルは完成しませんし、却ってバランスを崩してしまいます。というのは、例えば仕 […]

修道女渡辺和子さんの若き日の逸話ノートルダム修道会の修道女、渡辺和子さんは、岡山のノートルダム清心女子大の学長を長く務め、また「美しい人に」を始めとした多くの著作でも知られています。その渡辺さんが、 […]

リアルにイメージすることの力スポーツの世界で、イメージトレーニングが効果をあげているのを聞いたことがあるかと思います。これも潜在意識の「現実と非現実の区別がつかない」特徴を活用しています。脳は、リ […]

自己中の「自分大好き」と自尊感情は180度違う時々「自己中な人の『自分大好き』と、自尊感情とはどう違うのですか？」という質問をお受けします。自己中な人は自分が一番可愛く、「俺の言うことが聞けないの […]

自尊と虚栄は反比例これまで「自尊感情を高める習慣」で述べてきたことは、集約すると「自分の心に正直に、何が大事かを考え、自分の生き方に忠実であること」と言えるでしょう。日本人は世間体と言う体裁を非常 […]

「正しい/正しくない」から「何が大事か」へ私たちの心が深く傷つくのは、大事なものやことを傷つけられた時です。「どうでもいい」とはある種の救いで、どうでもいいことには私たちは余り悩みません。価値観の […]