自尊感情

自尊感情にまつわるコラム

やりたいことは「嫌だけれど必要なこと」をやれる人に現れる

「欲しいもの」がなくても「必要なもの」はなくならない 「自分がどうしたいかわからない」「何が欲しいのかわからない」 ・・・特に若い世代の方は生まれた時から、「用意され、与えられ過ぎている」状況にあります。 これは無論彼ら […]

自尊感情にまつわるコラム

良性妬みと悪性妬み・不快な感情をどう活用するか

不快な感情の中でも「妬み」は見栄えが良くない感情 人間の感情は大別すると、快か不快に別れます。 不快な感情は感じてはならない、と思い込んでいる人も少なくありません。 自尊感情を高める7つの習慣① ネガティブな感情を受け止 […]

自尊感情にまつわるコラム

自分にダメ出しは実はナルシシズム・ほめられると否定する心理

人からほめられると「そんなことはありません!!」と否定する「自分へのダメ出し」 人から何かをほめられると 「ありがとうございます、光栄です。励みになります」ではなく 「えーっ!そんなことありません!!」と真っ向から否定す […]

生きづらい貴方へ

人の目が気になる・嫌われたくない貴方へ

「別に誰も嫌ってないわよ!」と言われても安心できないのは 人の目が過剰に気になる、嫌われないかと過剰に恐れている場合、現実には誰もその人に嫌がらせをしてはいないことがほとんどのようです。 実際にいじめられている時は、いじ […]

自尊感情にまつわるコラム

人は鏡・相手に自分の何が映っているかの3パターン

「人は鏡」・・「えーっ、私はあんなことしないのに!」 「人は鏡」と言う言葉を聞いたことがあるかもしれません。 「えーっ!私はあんなことしないのに!」・・・・と私もよく思っていました。 「人は鏡」とは、「自分もその人と全く […]

自尊感情にまつわるコラム

人と比べる人、比べない人の意識の差はどこにあるか

「人と比べまい」だけをやろうとしても 「人の目が気になる」「つい自分と他人を比べてしまう」「人をねたんだり、うらやんだりしてしまう」・・こうしたことを頭でやめようとしても、中々上手く行きません。 人と自分を比べると、劣等 […]

自尊感情にまつわるコラム

「こんな人だと思わなかった!」孤独に耐える力と人間関係

同じことでも「近しい人」にされると嫌な気持ちになるのは 人は、同じイヤなことでも、遠い関係の人なら「そんなこともあるか」で済ませられますが、近しい人がそれをすると「何でアンタがそれをするの!」と腹を立てます。 例えば、ネ […]

親との葛藤

愛情不足の親の元に生まれたとしても・自己教育の力

愛情たっぷりに育てられた人は、概ね健全、しかし逆は常に真ではなく 弊社のクライアント様から時々受ける質問に 「親にしっかり愛されて育った人は、健全に育ち、人にも優しくできるそうですが、親から(身体的・精神的)虐待を受けて […]

自尊感情にまつわるコラム

「終わったことをくよくよ」から抜け出すために

「終わったことをくよくよしても仕方がない」けれどくよくよしてしまうのは 「しまった!ああすればよかった、こんなことするんじゃなかった」と後悔し、その後もずっとくよくよしてしまう・・・そしてそこから中々抜け出せない人は少な […]