心理セラピー

自尊感情にまつわるコラム

「べき・ねばならない」が強すぎると暴走する「のにのに」ちゃん

「べき・ねば」だけで自分を鞭打ち続けると 「きちんとしている」「ちゃんとしている」と自他ともに認められている人は、自分勝手なことは決してしないし、常識やマナーをきちんと守り、周囲からの信頼が厚いでしょう。 しかしその「き […]

お客様の声

セッションを終えて(20代 女性・人の目が気になる)

① 弊社Pradoの心理セラピーを受けようと決めたきっかけはどのようなことでしたか? 私は以前からずっと人の目が気になり、「嫌われたくない、悪く思われたくない」気持ちが抜け切れませんでした。 今の職場は良い人たちばかりで […]

お客様の声

セッションを終えて(50代 男性・人前での緊張)

① 弊社Pradoの心理セラピーを受けようと決めたきっかけはどのようなことでしたか? 会社の部下の結婚披露宴で、主賓のスピーチを頼まれたことがきっかけでした。 私は人前で話すのが苦手でした。会社の朝礼などよく知っている人 […]

お客様の声

セッションを終えて(30代 男性・父親との葛藤)

① 弊社Pradoの心理セラピーを受けようと決めたきっかけはどのようなことでしたか? 息子が三歳を迎えたころから、何か自分の中に恐れが湧いてきました。息子がかわいくないわけではありませんが、何かぎくしゃくしてしまう、息子 […]

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セッションを終えて(30代 女性・母親からの過干渉)

① 弊社Pradoの心理セラピーを受けようと決めたきっかけはどのようなことでしたか? 私は子供のころから、何か言うと母親に否定されたり、自分の意志を曲げられて母の好みの通りにさせられてきました。着る服ひとつ、自由にさせて […]

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セッションを終えて(30代 女性・人と比べてしまう)

① 弊社Pradoの心理セラピーを受けようと決めたきっかけはどのようなことでしたか? 私はずっと、人と自分を比較する癖が抜けませんでした。 社会人になり、休暇で海外旅行に行っても「私はどこそこへ行った、同僚の○○さんはど […]

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セッションを終えて(50代 女性)

① 弊社Pradoの心理セラピーを受けようと決めたきっかけはどのようなことでしたか? きっかけはPradoのHPを拝読したことです。 以前の私は「自分を変えたい!変わりたい!」と思っていました。自分の力では解決できないこ […]

Prado心理セラピーの特徴

人生が変わるには知識だけでは不十分・知識の限界とは

読書やセミナー受講をどれだけ重ねても 弊社のクライアント様がしばしば口に出される言葉があります。 「本も読みましたし、セミナーも受けたのですが、やっぱり現状は変わりませんでした」 「足立さんのサイトの記事を何回も読みまし […]

自尊感情にまつわるコラム

結果=能力×行動量×自尊感情・ふさわしい自分でないと受け取れない

自分がふさわしいと思えないと受け取れない 月一回通う美容院で、「家庭画報」という雑誌をいつも読んでいます。 「家庭画報」には、選りすぐりのカメラマンが撮った美しい風景や、ホテル、旅館、レストランの写真がたくさん載っていて […]