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心理セラピー

遅刻と予約の変更が多いクライアント様は結果が出ない、2つの理由

全てのクライアント様が結果を出せるわけではありません病気やけがなどの体の不調があると、私たちは病院で治療を受けます。その結果治ると、「お医者さんが、薬が、手術が、処置が治してくれた」と思いがちです […]

堂々めぐりになる慢性ストラテジー心理セラピーが効果があるのは、心の悩みはほとんどの場合「自ら作り出している」からです。きっかけは自分の責任ではない環境によるものも勿論あります。しかし、同じ環境にい […]

①「心の中で起こることをジャッジせずに受け止める」をまずご自身からうつなど長期間の心の悩みを抱えている場合、身近な方たちの接し方も非常に重要になります。大切な家族や仲間であればこそ、良くなってほし […]

①「焦ってはいけない！」と思うほど人は焦るもの今うつなどで、職場を長期休職されている方が増えています。人間の本性は大昔と根本的に変わらないもの、しかし社会は急激に変化しています。その変化に中々対 […]

結局、自分を変えるのは自分しかいないこんな自明の理に気付かないほど、心が弱り果てていたのかも知れません。でも、環境に翻弄されればされるほど、外へ外へと答えを求め続けてきました。講演を聞いたり、セ […]

今年も後、わずかで終わりです。お元気ですか？あれから、気づいたことがあったのと、今年の自分自身の締めくくりと同時に、整理のために、メールをさせていただきました。セッションを4回で終了させてもらい […]

ご無沙汰しております。２年前ほどにセッションを受けさせて頂いた××です。本日は改めてお礼を言いたくご連絡差し上げました＾＾セッションを受けた当時、主に家族関係と仕事のことで悩んでおりました。仕 […]

「0か100か思考」の背景とは自尊感情が低い間のクライアント様は、「0か100か思考」に陥りがちです。これは自分に厳しい完璧主義のようですが、実は異なります。一流の人が、自分の仕事に対して「これで […]

「正しい/正しくない」から「何が大事か」へ私たちの心が深く傷つくのは、大事なものやことを傷つけられた時です。「どうでもいい」とはある種の救いで、どうでもいいことには私たちは余り悩みません。価値観の […]

知識ではなく氣づきによって、変わる生き方心理セラピー・セッションで主にやっていることは、クライアント様の経験から氣づきを得ていくことです。氣づきは知識とは異なります。弊社のクライアント様は、勉強熱 […]