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ニューロロジカル・レベル

【真剣と深刻の違い】「不安を取り除きたい」だと深刻に

不安から「結果をコントロールしたくなる」と深刻に「深刻にはならず、真剣になることが大切」松岡修造引用の松岡修造の言葉をご存じの方も多いでしょう。確かにその通りとは思うものの、いつの間にか真剣では […]

多忙なのに積みあがった実感がないと疲弊する「忙しくしていれば何かをやったような氣分になる」誰もが陥ってしまいがちな罠でしょう。社会人になりたての頃や、或いは新しい職場に入ったばかりの頃は、右も左もわ […]

「太ってる私が嫌いだからダイエットしなくちゃ」になっていると心理セラピーは、当たり前のようですが、自分の何かを変えたい、変える必要があると思っている人にのみ奏功します。「自分の身内がこれこれで悩んで […]

「人と比べまい」だけをやろうとしても「人の目が氣になる」「つい自分と他人を比べてしまう」「人をねたんだり、うらやんだりしてしまう」・・こうしたことを頭でやめようとしても、中々上手く行きません。そして […]

事を成す人は一見平凡「エースをねらえ！」（山本鈴美香著）は、1970年代に「週刊マーガレット」に連載された女子テニス漫画の金字塔です。アニメやテレビドラマで知った方も多いでしょう。主人公の岡ひろみだ […]

友達が多い＝人気者、という意味づけをしていると友達が多い＝人気者、と思い込んでいると、友達が少ない＝人気がない＝友達が少ない自分はダメだ、になりかねません。口下手だったり、社交が苦手で、そうした思い […]