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自尊感情にまつわるコラム

流されると殺される時代・強烈なYES/NOを言えるために

元ファイザー勤務の女性の告発 以下の動画は元ファイザー勤務の、日本人女性による告発です。2分47秒と端的にまとめられた、秀逸な動画なので、是非何度でもご覧下さい。 動画の削除に備えて、以下に文字起こし […]

同調圧力は「迷惑をかけたくない」善意に付け込む

「あなたに迷惑をかけないために、私がこの苦しいマスクを我慢しています」と言われて嬉しいですか? このコロナ騒動が、皆うすうす「コロナは大したことはない」とわかっていても、ダラダラ続くのは、日本人が同調 […]

蒔いた種は自分しか刈り取れない・分離の5つのヒント

人間関係の悩みの根本「自分と他人の分離ができていない」 人間関係の悩み、その中でも「自分と他人の分離ができていない」ことが、根本原因になっていることが非常に多いです。 特に親が子を自分の延長だと捉え、 […]

「私の周りはみんないい人」の罠

「私はまあまあいい人に囲まれ、守られているから安全な筈だ」 人は知らず知らずの内に、自分の尺度で世界を推し量っています。「こういう時は、こうするものだ」「これが当然でしょ、普通でしょ」 そして無意識の […]

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生きづらい貴方へ

自尊感情(self-esteem)とは「かけがえのなさ」。そのままの自分で、かけがえがないと思えてこそ、自分も他人も大切にできます。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。