自尊感情にまつわるコラム

「べき・ねばならない」が強すぎると暴走する「のにのに」ちゃん

「べき・ねば」だけで自分を鞭打ち続けると「きちんとしている」「ちゃんとしている」と自他ともに認められている人は、自分勝手なことは決してしないし、常識やマナーをきちんと守り、周囲からの信頼が厚いでしょ […]

「まだ足りない、まだ足りない」「私が欲しいのはこれじゃない！」感謝ができる、ということは、当たり前のようですが「ありがたいなあ」と心から思えていることです。「ありがたい」を漢字で書くと「有難い」に […]

人が人を信頼するのはちやほやではなく責任感人が人を真に信頼するのは、ちやほやしてくれたり、甘やかしたりではなく、責任を持ってくれるかどうかです。部下を叱れない上司が真に信頼を得ることはありません。 […]

「味を占めさせない」ことに躊躇していませんか・・・？いじめや嫌がらせをしてくる人、境界線を乗り越えて自分のエゴを通そうとする人に適切にNoを言うこと。これも自尊感情を高めるために不可欠な態度です。 […]

心の傷には癒せるものと、生涯残るものが心の傷には、学びや気づきに変えられるものと、やはりそうは言っても、生涯その痛みは残ってしまうものとがあります。多くの場合は、対処方法を身に着け、事実の受容（「 […]

感謝という境地に不可欠な謙虚さ感謝とは、傲岸不遜とは正反対のことです。傲慢な人が感謝のある人になる、というのは矛盾しています。すなわち、感謝とは謙虚さが伴ってのことです。よく混同されがちですが、謙 […]

「幸せは歩いてこない」小さな幸せ探しの習慣起きた出来事には元々幸・不幸の意味づけがなされていない、幸・不幸を決めるのはそれを受け止める側だ、と言われます。そうは言っても、誰もあらかじめ望みはしない […]

イライラするのは期待通りになっていないから感謝という境地③の「『私に不快を味わわさせないで！』を望んでいる間は」にも書きました通り、人生の主体性を失うこと、即ち責任を放棄し、被害者意識に陥りがちな間 […]

自分の意識を超えたところで、物事は進んでいる努力して結果を出した自負が強い人の方が、案外、感謝という境地には達しづらいかもしれません。努力が不要ということはありませんが、物事は自分の努力だけではど […]

自分が選んでそれをやっている自覚私は18年半、百貨店に勤務し、そのほとんどを売り場での販売や指導で過ごしてきました。「ありがとうございました」は8大基本用語と呼ばれるものの一つで、私は一日に何十回 […]