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境界線

【許しと赦し】行為を許さなくても良い・謝罪と償いの赦免とは

「許せれば楽になるけれど許せない」の葛藤どんな人でも、好き好んで許したくないわけではありません。お互いにある程度は許容し合わなければ、誰も生きて行けないような、ミスや行き違い、誤解によることは、相手 […]

一瞬湧き上がる「私が悪かったのかな？」「悪いことをしたかな？」何か理不尽で不誠実なことをされた時、嫌なことをされた時、一瞬「私が悪かったのかな？」「何か悪いことをしたかな？」と湧き上がってくるものだ […]

「私はあなたに問題があると思うけれど、あなたはそれを問題視していない」対人関係での葛藤が起きるのは、見出しの通り「私はあなたに問題があると思うけれど、あなたはそれを問題視していない」段階です。この段 […]

怒りの沸点が低いとトラブルの元、しかし怒らないのが良いわけでもない喜怒哀楽、人間の様々な感情の中で、怒りほど扱いが難しく、奥が深いものはないかもしれません。「怒らない人」は温厚で面倒を起こさない、 […]

人を羨む、妬むのは自分から無間地獄にはまり込むこと人を羨んだり、妬んだりすることほど非生産的で、厄介な感情はないでしょう。但し、スポーツや学業などでは、「負けてたまるか！」の発奮材料にできれば良性妬 […]

辛そうな人を「救ってあげたい」のは自然な反応でも 2005年のJR福知山線脱線事故では、事故現場の近隣の方々が、家にあるタオルや救急用品を、魚屋さんが、魚を並べる時に使う氷などを持ち寄って、救急車を待 […]

「いつまでも後ろ向きになってないで！」では追い詰められるもうどうにもできない過去のことなのに、執着してしまうのは何故でしょうか・・・？動物や乳幼児は「今、ここ」しか考えられません。過去や未来のことを […]

怒りを感じることはスタートライン、でも怒りに支配されっぱなしは良くない自尊感情が低いと、自分を蔑ろにされても怒れません。そのままずるずると見て見ぬふりをしたり、何の疑問も持たずに受け入れてしまいます […]

「No」を言わない・言えない人生「No」と言いなさい。貴方が「No」と言わないなら、「Yes」と言っても信じてもらえません。アラン・コーエン「今日から人生が変わるスピリチュアル・レッスン」心の中 […]

自分を「悪いもの」に晒し続ける私たち自分を真の意味で大切にするには、終わりのない勉強と、自分の頭で考え取捨選択し続けること、そして選択したことに対して自負と責任を持つ態度が不可欠です。この自負と責任 […]