人は自分に釣り合うものしか選ばない、譬え傷つくことであっても
DVをする配偶者と無理やり別れさせても 人生の真の豊かさ、幸福とは「どんな人と縁を繋いでいるか」に尽きるように思います。ある程度の年齢の人なら「なまじ小金があるばかりに、人生が狂ってしまった人の例」を […]
音声版・自尊感情を高める習慣・6回コース
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クローゼットはその人のPDCAサイクルの縮図・空回りしない人生とは
多忙なのに積みあがった実感がないと疲弊する 「忙しくしていれば何かをやったような氣分になる」誰もが陥ってしまいがちな罠でしょう。社会人になりたての頃や、或いは新しい職場に入ったばかりの頃は、右も左もわ […]
善人願望の偽善と欺瞞・人間のエゴをも「あるがままに見る」
「あるがままに見る」とは人間のエゴにも目をつぶらないこと 自尊感情高く生きるとは、「嫌なこと、怖いこと、難しいことはシャットアウトして現実逃避し、ルンルンの毎日を送る」のエセポジティブになることではあ […]
「面倒くさがりで楽がしたい」本能に逆らい行動に移す3つの工夫
先延ばしの二つの動機「恐れ」と「面倒くさい、楽がしたい」 人間というものは、何か問題が持ち上がった時に、いつでも「さあ、解決しよう！レッツゴー！」とすぐに行動に移せるわけではありません。 例えば、ダイ […]
「怖いから知りたくない」が命取り・事実をあるがままに見る勇氣
問題解決にはまず事実を過不足なく知ること、だがそれが難しい 職場で顧客クレームなど何かのトラブルが起きた際、「だってあの人がどうたらこうたら・・」と上司に愚痴をこぼすと、「そんなことより、何がどう起き […]
氣持ちは優しくても思いやりはない人・思いやりは勇氣に比例
「氣持ちが優しい」のと「思いやりがある」のは別物 日本人は真面目で氣持ちが優しい人が大多数でしょう。海外へ行くと、店員さんの方がお客さんより威張っていたり、こちらが迷惑をこうむっても謝らないのが普通で […]
セッションを受けて（50代女性・コロナワクチンを巡る親との断絶）
① 弊社Pradoの心理セラピーを受けようと決めたきっかけはどのようなことでしたか？ 実家の両親のコロナワクチン接種を巡り、心に深い傷を負いました。接種を止められなかったこと以上に、そのいきさつにおい […]
セッションを受けて（30代男性・逃げ癖を克服しマスクを外す）
① 弊社Pradoの心理セラピーを受けようと決めたきっかけはどのようなことでしたか？ 結婚したかった彼女に振られたのが一番のきっかけです。彼女からは「貴方の優柔不断で勇氣がないところが信用できない。貴 […]
セッションを受けて（30代女性・コロナワクチンを巡る離婚）
① 弊社Pradoの心理セラピーを受けようと決めたきっかけはどのようなことでしたか？ 夫のコロナワクチンの接種を止められず、全く理解を得られずに深く傷つきました。夫は典型的なコロナ脳で、私の方が変な宗 […]