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自尊感情にまつわるコラム

「不幸話」を浅い関係なのにする人にご用心

簡単には言えない「本当に辛かったこと」 ほぼ初対面だったり、浅い関係なのに自分の重い不幸話、「親に虐待された」「家庭内暴力があった」「再々大けがを負った」といったことを、聞いてもないのに話し出す人は時 […]

人間の本音は行動に、本性は危機の時に現れる

「やりたくないことをやる」「やりたいことがやれない」のは誰にとってもストレス 「あの人が本当に私を好きかどうかわからない」・・恋愛している人なら不安に思うものでしょう。恋人がどんなに「好きだよ」「愛し […]

自分と他人の境界線・より明確にする3要素とは

心の境界線 自尊感情が低下すると、自分と他人の境界線があいまいになりがちです。自分ではどうにも出来ないことなのに、自分のせいのように感じたり、完全に相手が自由に決めて良いことなのに「なんでこうしないの […]

お節介と思いやりの違い・脳の機能の観点から

人間関係を壊す「善意のつもり」のお節介 どうも悪意のあるいじわるよりも、むしろ、善意のつもりのお節介の方が人間関係をきしませている方が多いようです。 悪意のあるいじわるは、それをすると自分がつまはじき […]

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生きづらい貴方へ

自尊感情(self-esteem)とは「かけがえのなさ」。そのままの自分で、かけがえがないと思えてこそ、自分も他人も大切にできます。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。