【境界線と家族】成人後も「永遠の子供」「親の親」のままだと
実家の家族との間に境界線がない場合 今回の記事は、成人した子供が実家の親から罪悪感で操作されたり、また子供の方が成人後も経済的、精神的に自立できていないがために起こる問題を取り上げます。夫婦間、未成年 […]
【境界線の原則】「No」を言う以前の生き方の原則（下）
※この記事の前編は以下のリンクよりご参照ください。 ⑥評価の原則・「No」がもたらす痛みを肯定的に評価する 「No」を言うことは、しばしば相手に痛みをもたらします。「人を傷つけたくない」氣持ちが強い人 […]
【境界線の原則】「No」を言う以前の生き方の原則（上）
「No」を言う以前に、毎日をどう生きるかの原則 境界線の基本的な言葉は「No」であると、以前の記事でも述べましたが、これは目的というよりも、自分とは何者かであることを明確にし、人間らしさの中核である自 […]
【境界線の内側にあるもの】良いものは内へ、悪いものは外へ
二つの責任の負い方・「関して」と「対して」 そもそも境界線とは何でしょうか？家や建物の境を示す物理的な境界線は目に見えます。「ここまでは私の敷地で、ここから外はお隣、もしくは公的な場所」など。そして境 […]
【家族は幻想】親の義務感で育てられた人の悲しみ
「虐待されたわけではないのに愛された実感がない」 「親から虐待されたわけでもない、ちゃんと学校には行かせてくれたし、お小遣いももらったのに愛された実感がない」こうした悩みは意外と多いようです。あからさ […]
【癒されていない境界線】「No」をためらう8つの「でも」（下）
※この記事の前編は以下のリンクよりご参照ください。 ⑤「でも、境界線は私の怒りを表す」 境界線を持たず、何でもかんでも言われるがままだった人が、自分の限度・限界を定め、境界線を引き始めると、それまで感 […]
【癒されていない境界線】「No」をためらう8つの「でも」（上）
「Yes」と言う方が楽、でも楽が正しいとは限らない きちんと境界線を引いて、「No」が言えるようになりたい、そうは思っても「でも・・・」とためらい、自分を引っ張ろうとする心の声が聞こえてくるかもしれま […]
【境界線の発達】「『No』を言うと愛されない」を学ぶ子供
愛しているのに傷つける、「No」を言えないがために 適切に「No」を言うのは、自分のためだけではありません。一番愛している人たち、とりわけかけがえのない家族を、「No」を言えないがために、往々にして結 […]
【境界線問題の4タイプ】最も支配されやすいのは「迎合的な人」
境界線問題の4タイプ・迎合的、回避的、支配的、無反応 境界線問題は「No」と言えない人だけのものではありません。 最も「割を食う」のは、「迎合的な人」、即ち「自分が我慢すれば良い」と譲ってばかりいたり […]
【境界線への抵抗】「No」を言うのが何故怖いのか
「No」を伝えた時に怒り出すのは「ママのばか！」と叫ぶ2歳児と同じ もし「No」を言うことに抵抗を感じるのなら、何を恐れているでしょうか？どんな時に恐れを感じたでしょうか？まずこの質問を自分にしてみま […]
NEWS Pradoからのお知らせ
2023年3月21日 その他
音声版・自尊感情を高める習慣・6回コースのご案内
2022年11月28日 記事
「自尊感情を高める7つの習慣」全面改訂
2022年4月11日 コロナ関連