「自分を裏切るのは死ぬよりも辛い」内面的誠実さという心の強度
困難を乗り越える決め手の一つ・内面的誠実さ 以前の記事「【親の支配からの回復】頭・心・体の三本柱による7ステップ」で、「親の支配に屈さず、自分を成長させられたクライアント様の回復の決め手は、様々な要因 […]
「何故私は人生を楽しめないのか？」毒親育ちの慢性的警戒モード
「その場では楽しめても、人生全般が楽しくない」 今はほぼ全員がスマホを持ち、手軽に好みの娯楽を楽しめる時代です。 ですが「その場では楽しめても、その時だけで、人生全般が楽しいとは思えない。単なる憂さ晴 […]
助ければ助けるほどループに嵌る【被害者意識のトライアングル】
被害者意識のトライアングルとは 被害者意識という言葉を聞くだけで、多くの人はうんざりするものかもしれません。 しかし「何てことしてくれる！」と一瞬怒り、「自分の尊厳を自分で守る」毅然として抗うための動 […]
【恨みの感情の処し方】相対化・昇華・「抱えたまま生きる」
恨みに囚われたくないとは思っても【返報性の原理】 心ある人なら、好き好んで恨みに囚われ続けたいわけではありません。それでも中々恨みが消えない。これは犬猫でも持つ、本能に根差した「返報性の原理」によりま […]
「初めから親子でも家族でもなかった」故郷喪失者としての悲嘆
「私が望んだ家庭は最初からなかった」故郷喪失者として生きるということ 所謂毒親育ちの子供が成人後、認知面での整理、感情面での解放と統合を、様々な葛藤を経てやりぬいた後に、「私には最初から、自分の存在を […]
【親の支配からの回復】頭・心・体の三本柱による7ステップ
はじめに：親からの被害の回復は認知（頭）・感情（心）・神経系（体）の三本柱で 親の支配という、幼少期からの長期にわたる被害の回復は、生き方そのものが変わることでもあります。 「これってどういうことなん […]
ナルシシスト親の「脳内ごっこ遊び」・尊厳を削られる子供
ただの意地悪とは異なるナルシシスト親の存在否定 ナルシシスト親からの被害は、「説明しにくい」「愚痴を聞いてもらってもすっきりしない」「尊厳を削られた感が、長く深く残る」と言った、被害を受けた本人にしか […]
「子供は自分の部品」ナルシシスト親による存在抹消の恐怖
かなり後になるまでわからないナルシシスト親からの被害 ナルシシスト、マキャベリスト、サイコパスは「三悪」（Dark Triad）と呼ばれますが、その中でもナルシシストは「その傾向が見られる人」まで含め […]
「私が変なのかな？」自分の感覚を疑わせる心理的虐待の手口
何故True Selfの本音を信じられなくなるのか？ 子供の頃は自分の本能に忠実に従えるのに、何故、歳を取るにつれてTrue Selfの本音を信じられなくなるのでしょうか・・？ 2026年7月末、35 […]
「私が我慢すれば」「私が何とかしなくちゃ！」・過剰適応の仮面
利他を装った過剰適応のFalse Self（偽の自己） 自分の不安や怒りに自分から振り回され、自分自身即ちTrue Selfを見失ってしまう、そして時間だけがどんどん過ぎ去ってしまうのは何故でしょうか […]
NEWS Pradoからのお知らせ
2025年3月20日 コロナ関連
新型コロナワクチンを接種された方の対面セッションについて
2025年2月7日 その他
「音声版・境界線とは『No』を言うこと・流されない生き方のために」のご案内
2023年3月21日 その他