「今ここ」に集中するのが何故難しいのか・過去と未来への囚われ
マインドフルネス「今ここ」に集中すること マインドフルネス、「今ここ」に集中しましょう、と聞いたことがある方も多いでしょう。マインドフルネス自体は比較的耳新しい言葉かもしれませんが、古今東西の賢人たち […]
「私は親に人生を売られた」進路や結婚を親の体裁で決められた理不尽
何年経っても消えない悔しさ・・何故？ 最も多い親との葛藤のご相談の中でも、進学先の進路や、結婚相手を親の体裁、世間体のために決められた恨みは、何年、何十年経っても消えるものではないようです。 それは進 […]
親の支配から人生を取り戻す7つのステップ
自分の心を守れるのは自分だけ 親への許し難さは、他人へのそれとは全く違います。他人であれば、時には「あの上司が私の人生の諸悪の根源！」と思い詰めて恨んでも、関係性が終わり時間が経てば、多くの場合忘れて […]
被害者意識どっぷりも、怒りを押し殺すのも人生が好転しない理由
「意識が現実を創造している」とは 引き寄せの法則について、見聞きされたり、実践されたことのある方は多いでしょう。自分の望む未来に意識を向け、恰もそうなったかのような氣分になる、自分の望みの周波数に合わ […]
「お金は魔物」というよりも・お金を嫌ってしまったエピソード2つ
「お金が欲しい」と思いながらお金を嫌っていないか 人間の三大悩みは、お金、健康、人間関係と言われます。普段弊社サイトの記事では、人間関係の悩みについて投稿していますが、今回は久しぶりにお金について取り […]
子供の悩みを厄介ごと扱い・思いやれない共感性が低い親とは
「俺を/私を煩わせるな。厄介をかけるな」 時折親御さんが、我が子を「この壊れた機械を直してほしい」と言わんばかりにセッションを申し込んでくることがあります。「足立さん、何とか我が子を助けてやってくださ […]
境界線は流されない生き方のために・流されて後悔している貴方へ
周囲に流されるのはその時は楽でも 「誰それがそう言ってるから」「皆がそうしてるから」「抗うのが面倒だから」自分がどうしたいか、どうするべきかを考えずに、周囲に流されるのはその時は楽でしょう。しかし、こ […]
【燃え尽き症候群】親からもらえなかったものを他人に求め続ける
親子の役割逆転による子供の「燃え尽き症候群」 以前の記事にも、子供が「親の親」をさせられ、過剰な負担を強いられて燃え尽きてしまう例を紹介しました。 いつの間にか、「相手に一生懸命尽くして、頑張って、燃 […]
親の虐待を「黙っていなければならない」秘密と嘘に苦しむ子供
家の秘密を「黙っていなければならない」プレッシャー 暴力、暴言、過干渉、親としての義務と責任を果たさない、共感のなさ、過剰なコントロール等はいずれも子供の自尊心を打ち砕き、大人になってからも生きづらさ […]
【ケーススタディ】傍観という無責任・片方の親の虐待を止めない親
父/母の暴力を止めない母/父 暴力にしろ、暴言にしろ、多くの場合、片方の親が子供を虐待し、或いは巧妙に自尊心を傷つけますが、もう片方の親はそれを止めようとしません。傍観者になっています。 何故傍観者に […]