セッションを終えて（30代 女性・中学生の息子さんの不登校）
① 弊社Pradoの心理セラピーを受けようと決めたきっかけはどのようなことでしたか？ 中学一年の息子が不登校になり、どうにかしなくてはという思いからでした。いくつかネット検索をしましたが、決め手になっ […]
セッションを終えて（50代 女性）
① 弊社Pradoの心理セラピーを受けようと決めたきっかけはどのようなことでしたか？ きっかけはPradoのHPを拝読したことです。 以前の私は「自分を変えたい！変わりたい！」と思っていました。自分の […]
義務感は恐れ・責任感は愛・使命感は自分を超えたものへの愛
人が人を信頼するのはちやほやではなく責任感 人が人を真に信頼するのは、ちやほやしてくれたり、甘やかしたりではなく、責任を持ってくれるかです。 部下を叱れない上司が真に信頼を得ることはありません。嫌なこ […]
人生が変わるには知識だけでは不十分・知識の限界とは
読書やセミナー受講をどれだけ重ねても 弊社のクライアント様がしばしば口に出される言葉があります。 「本も読みましたし、セミナーも受けたのですが、やっぱり現状は変わりませんでした」 「足立さんのサイトの […]
被害者にならないとは相手を加害者にさせないこと
「味を占めさせない」ことに躊躇していませんか・・・？ いじめや嫌がらせをしてくる人、境界線を乗り越えて自分のエゴを通そうとする人に適切にNoを言うこと。これも自尊感情を高めるために不可欠な態度です。 […]
心の傷を使命に昇華する人間の偉大さ
心の傷には癒せるものと、生涯残るものが 心の傷には、学びや気づきに変えられるものと、やはりそうは言っても、生涯その痛みは残ってしまうものとがあります。 多くの場合は、対処方法を身に着け、事実の受容（「 […]
感謝という境地⑥ 私は何者でもない・力があればこそ謙虚に
感謝という境地に不可欠な謙虚さ 感謝とは、傲岸不遜とは正反対のことです。傲慢な人が感謝のある人になる、というのは矛盾しています。すなわち、感謝とは謙虚さが伴ってのことです。 よく混同されがちですが、謙 […]
感謝という境地⑤ 小さな幸せ探し・無条件の幸せ
「幸せは歩いてこない」小さな幸せ探しの習慣 起きた出来事には元々幸・不幸の意味づけがなされていない、幸・不幸を決めるのはそれを受け止める側だ、と言われます。 そうは言っても、誰もあらかじめ望みはしない […]
感謝という境地④ 思い通りにはいかないこの世とぶれない心
思い通りにいかないことを面白がれる、心のゆとり 感謝という境地③の「『私に不快を味わわさせないで！』を望んでいる間は」にも書きました通り、人生の主体性を失うこと、逆から言うと責任を放棄し、被害者意識に […]
感謝という境地③ 努力は必要だけれど、すべてでもない
自分の意識を超えたところで、物事は進んでいる 努力して結果を出した自負が強い人の方が、案外、感謝という境地には達しづらいかもしれません。 努力が不要ということはありませんが、物事は自分の努力だけではど […]