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価値観・信念

セッションを終えて（50代男性・人前での緊張）

① 弊社Pradoの心理セラピーを受けようと決めたきっかけはどのようなことでしたか？会社の部下の結婚披露宴で、主賓のスピーチを頼まれたことがきっかけでした。私は人前で話すのが苦手でした。会社の朝礼 […]

優れた人ほどお説教をしないのは今回取り上げる「お説教」は、相手が自分の子供や部下、後輩など「注意や叱責をしなければならない」立場で、やむを得ずする場合は除きます。この場合のお説教は「相手に態度を改 […]

友達が多い＝人氣者、という意味づけをしていると友達が多い＝人気者、と思い込んでいると、友達が少ない＝人氣がない＝友達が少ない自分はダメだ、になりかねません。口下手だったり、社交が苦手で、そうした思い […]

「頭ではわかっているのに、何故私は楽にならないのだろう・・？」

人生が根本から変わるためには、頭（認知）の整理だけでなく、心、即ち感情の解放、そして身体の神経系が「安全だ」と感じている必要があります。生育環境が過酷だった人ほど、神経系が慢性的に「警戒モード」になりがちです。頭・心・体の三本柱の回復、それがTrue Selfを生きる基礎となります。