生きづらい貴方へ

「正解」を求めてしまう貴方へ・自分の本音を知る勇氣

「その場の正解を求める」が癖になっているとこの記事を検索で見つけられた方は、大人になっても「その場の正解を求めてしまう」が癖になっているのかもしれません。ご自身ではなく、周囲の人のケースもあるでしょ […]

非常に多い親との葛藤とのご相談当Pradoのご相談の中で、群を抜いて多いのが「親との葛藤」に関わることです。哺乳類の子供は、親、特に母親からの庇護を受けないと生きていけません。子が親を愛し、慕うの […]

「頭ではわかっているのに、何故私は楽にならないのだろう・・？」

人生が根本から変わるためには、頭（認知）の整理だけでなく、心、即ち感情の解放、そして身体の神経系が「安全だ」と感じている必要があります。生育環境が過酷だった人ほど、神経系が慢性的に「警戒モード」になりがちです。頭・心・体の三本柱の回復、それがTrue Selfを生きる基礎となります。