【ケーススタディ】過干渉・かまいすぎの親への対処方法
過干渉の親の罪悪感による操作 過干渉・かまいすぎの親についての記事は以前にも書きましたが、今回は具体的な事例を挙げてケーススタディをしていきます。原理原則を理解できたとしても、日常生活で具体的な行動に […]
「親の聞き分けの良い操り人形」・わかりにくい罪悪感による操作
毒になる親の辞書にはない「老いては子に従え」 いわゆる聞き分けの良い子とは、「親や大人にとっての都合の良い子」です。 素晴らしいと思うものに、心を開いて吸収していく真っ直ぐな感性や、技術の習得の際には […]
毒になる親は何故子供に謝れないのか
「親を変えようともがくゲーム」の根底には「一度でいいから謝ってほしい」 以前の記事「【怒りを外に出す】親を変えようともがく人生との決別」では、スーザン・フォワード「毒になる親 一生苦しむ子供」からの引 […]
0か100か思考の2つの背景・過度な一般化と自己否定感
「0か100かをやめたい」「何故あの人は0か100かなのか」 このページに辿りついた方は、自分自身に対して「0か100かをやめたい」と思っておられるか、他人に対して「何故あの人は0か100かなのか」と […]
残酷な言葉で傷つける親・独立心のある子供ほどスケープゴートに
残酷な言葉で傷つけることの罪深さ 身体的暴力はあってはならないことですが、残酷な言葉で傷つけることも、負けず劣らず罪深いです。子供に対しては尚更です。「体への暴力なら、他の人が氣づいたり、同情してくれ […]
「お前が何を言うか」何故親は子供の訴えを踏みにじるのか
自尊とは自分の考えを持ってこそ 自尊感情を育てるには、良心、価値観、広い視野に基づく自分なりの考えを持ち、できる限りそれに沿って取捨選択することが必須です。言いなり、指示待ち、「だって世間では」「TV […]
親に自尊心を傷つけられて生きやすくはならない・2つのチェックリスト
自分の親が生きづらさの原因だと中々認められない スーザン・フォワード「毒になる親 一生苦しむ子供」の冒頭に、或る男性のクライアントが、大人になってからの自分の問題と子供の頃の父親の暴力は無関係だ、と主 […]
恨みの感情を癒す5つのステップ【返報性の原理】
中々消せない恨みの感情 「恨んでも仕方がない」「復讐の連鎖はもっとひどいことになるだけ」「だからこの恨みを消したい。でも消せない」 誰しも好き好んで、人を恨みたいわけではありません。心ある人ほどそうで […]
「べき・ねば」ちゃんと「のにのに」ちゃん・調整弁の良い加減
「べき・ねば」だけで自分を鞭打ち続けると 「きちんとしている」「ちゃんとしている」と自他ともに認められている人は、自分勝手なことは決してしないし、常識やマナーをきちんと守り、周囲からの信頼が厚いでしょ […]
【許しと赦し】行為を許さなくても良い・謝罪と償いの赦免とは
「許せれば楽になるけれど許せない」の葛藤 どんな人でも、好き好んで許したくないわけではありません。お互いにある程度は許容し合わなければ、誰も生きて行けないような、ミスや行き違い、誤解によることは、相手 […]