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親との葛藤

親との関係に悩む人向けのカテゴリー

親の支配から人生を取り戻す7つのステップ

自分の心を守れるのは自分だけ 親への許し難さは、他人へのそれとは全く違います。他人であれば、時には「あの上司が私の人生の諸悪の根源!」と思い詰めて恨んでも、関係性が終わり時間が経てば、多くの場合忘れて […]

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生きづらい貴方へ

自尊感情(self-esteem)とは「かけがえのなさ」。常に等身大の、それ以上でもそれ以下でもない今の自分から出発します。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。