「初めから親子でも家族でもなかった」故郷喪失者としての悲嘆
「私が望んだ家庭は最初からなかった」故郷喪失者として生きるということ 所謂毒親育ちの子供が成人後、認知面での整理、感情面での解放と統合を、様々な葛藤を経てやりぬいた後に、「私には最初から、自分の存在を […]
DAY
「頭ではわかっているのに、何故私は楽にならないのだろう・・？」
人生が根本から変わるためには、頭（認知）の整理だけでなく、心、即ち感情の解放、そして身体の神経系が「安全だ」と感じている必要があります。生育環境が過酷だった人ほど、神経系が慢性的に「警戒モード」になりがちです。頭・心・体の三本柱の回復、それがTrue Selfを生きる基礎となります。