友達は少なくてもいい・付き合う人を選ぶとは人を尊重すること
友達が多い=人気者、という意味づけをしていると 友達が多い=人気者、と思い込んでいると、友達が少ない=人気がない=友達が少ない自分はダメだ、になりかねません。口下手だったり、社交が苦手で、そうした思い […]
友達が多い=人気者、という意味づけをしていると 友達が多い=人気者、と思い込んでいると、友達が少ない=人気がない=友達が少ない自分はダメだ、になりかねません。口下手だったり、社交が苦手で、そうした思い […]
人からほめられると「そんなことはありません!!」と否定する「自分へのダメ出し」 人から何かをほめられると 「ありがとうございます、光栄です。励みになります」ではなく、また照れ隠しで「いやそんな・・」と […]
終わったことをいつまでもくよくよしてしまうのは 「しまった!ああすればよかった、こんなことするんじゃなかった」と後悔し、その後もずっとくよくよしてしまう・・・誰にでも経験があるでしょう。「しまった!」 […]
いじめの根源「幼児的万能感」 何故人は自分いじめをするのでしょう?もしくは他人いじめをするのでしょう?自分いじめも他人いじめも根は同じです。自分を真の意味で大切にしている人は、他人も大事にできます。 […]
「No」を適切に言えるために 「No」と言うこと。これを難しく感じる人は少なくありません。 「Yes」より「No」を言う方が、エネルギーと相手の体面を傷つけない知恵が要ります。だからこそ、人は簡単に「 […]
その不快は繰り返され、自分が疲弊していないか? 「どんな不快な感情も感じてOK」が出来るようになったら、次の段階では不快な感情を感じっぱなしにとどめず、向き合っていく作業が必要です。 不快な感情は、自 […]