自尊感情を高める7つの習慣⑤ 自分だけの氣づき・人と比較しないために
知識ではなく氣づきによって、変わる生き方 心理セラピー・セッションで主にやっていることは、クライアント様の経験から氣づきを得ていくことです。 氣づきは知識とは異なります。弊社のクライアント様は、勉強熱 […]
知識ではなく氣づきによって、変わる生き方 心理セラピー・セッションで主にやっていることは、クライアント様の経験から氣づきを得ていくことです。 氣づきは知識とは異なります。弊社のクライアント様は、勉強熱 […]
その不快は繰り返され、自分が疲弊していないか? 「どんな不快な感情も感じてOK」が出来るようになったら、次の段階では不快な感情を感じっぱなしにとどめず、向き合っていく作業が必要です。 不快な感情は、自 […]
自尊感情は無条件のもの 自尊感情(self-esteem)とは、「どんな自分でもOKだ」という充足感の伴った自己肯定感です。 お金や能力や美貌や、学歴や社会的地位など条件で自分を肯定していると、その条 […]