【ケーススタディ】過度な完全主義の親・プレッシャーに苦しむ子供
強迫観念的な完全主義 心が健全な人でも、自分に厳しい人はつい他人にも厳しくなりがちです。しかし、毒になる親の完全主義はそれとは違った、常軌を逸した強迫観念的なものです。「このタイプの親は、まるで『子供 […]
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生きづらい貴方へ
自尊感情（self-esteem）とは「かけがえのなさ」。そのままの自分で、かけがえがないと思えてこそ、自分も他人も大切にできます。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。