「これならやれる」現実的な目標設定・不安や疑いの解消のために
望んでいることではなく信じていることが実現する 頭で望んでいることと、本音で信じていることに不一致があると、その望みは実現しません。頭は顕在意識、心の本音は潜在意識です。意識の約9割以上を潜在意識が占 […]
DAY
生きづらい貴方へ
自尊感情（self-esteem）とは「かけがえのなさ」。常に等身大の、それ以上でもそれ以下でもない今の自分から出発します。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。