潜在意識

自尊感情にまつわるコラム

「今の自分は本当の自分ではない」の危険性・等身大の自分の重要性

「夢を語るだけ」で行動に移さないのなら、要注意 「夢を語る」のはそれこそ夢があって、前向きに生きているような印象を受けます。しかし、自分でも他人でも、夢を語るばかりで一向に行動に移そうとしないのなら、要注意です。 例えば […]

自尊感情にまつわるコラム

過去の執着を手放す「この程度ですんで良かった」の8つのステップ

願望実現のための最大の障害・執着 悩みから抜け出すためには、辛い感情を否定せずに受け止めるとともに、「次に似たようなことが起きた時、どのように違った反応と選択ができる自分でいたいか?」を考える必要があります。 そうでない […]

自尊感情にまつわるコラム

自尊感情とはかけがえのなさ・同じ目の高さに立つために

誰をも上にも下にも見ない態度 NHKの「鶴瓶の家族に乾杯」「にっぽん縦断こころ旅」「関口知宏の鉄道の旅」「井浦新 アジアハイウェイを行く」などの番組を、時々ですが楽しみに見ています。 海外、国内の違いはありますが、いずれ […]

お金との向き合い方

お金はエネルギー、恐れから執着すると滞る理由

贅沢をしなくてもお金は日々出ていくものだから ごく普通の生活をしている人で、お金の心配を全くしたことのない人はいないでしょう。 贅沢をせず、質素に暮らしていても日々お金は出て行きます。 売り上げやお給料が中々増えないと、 […]

自尊感情にまつわるコラム

人と比べる人、比べない人の意識の差はどこにあるか

「人と比べまい」だけをやろうとしても 「人の目が気になる」「つい自分と他人を比べてしまう」「人をねたんだり、うらやんだりしてしまう」・・こうしたことを頭でやめようとしても、中々上手く行きません。 人と自分を比べると、劣等 […]

自尊感情にまつわるコラム

「惚れさせる」ことが目的の人には近寄らない

世の中にいる「異性を自分に惚れさせる」だけが目的の人 世の中には「ターゲットにした異性を自分に惚れさせる、気を引く、好きにさせる」けれども責任のある関係づくりはしない人がまま存在します。 男性が女性をのケースが多いですが […]

Prado心理セラピーの特徴

遅刻と予約の変更が多いクライアント様は結果が出ない、2つの理由

全てのクライアント様が結果を出せるわけではありません 病気やけがなどの体の不調があると、私たちは病院で治療を受けます。 その結果治ると、「お医者さんが、薬が、手術が、処置が治してくれた」と思いがちです。 しかし現実は、そ […]

Prado心理セラピーの特徴

思い込みが強くなる理由・「疑わない・考えない」催眠サイクル

世界は自分の「思い込み通り」に見ているもの、良くも悪くも 「男はみんな浮気する」 「甘いものがやめられない」 「お金を稼ぐには苦労しなくてはならない」 これらは事実と言うよりも思い込みですが、人は一旦思いこむと何度でも繰 […]

Prado心理セラピーの特徴

生きやすさの指標「ぶれない自分」を作る2つの要素

「生きやすさ」とはあり方のぶれのなさ 「ぶれない自分」になっていくこと、当Pradoの心理セラピーで目指しているのはこのこと、と言ってもいいでしょう。 生きづらさとは、自分の外側で起きる現象に、過剰に反応的になり、振り回 […]

Prado心理セラピーの特徴

「わかっているのにやめられない」に潜むメリット

「わかっちゃいるけどやめられない」 「こうした方がいい」「これはやめた方がいい」・・人からいわれなくても全員わかってはいることです。しかし「わかっちゃいるけどやめられない」これがなくなったら、どんなに生きやすくなるでしょ […]