心理セラピー

最後に残る悲しみや悔しさをも 魂の成長課題を果たし、対処方法を学び、事実を受け入れられ、気づきを得て自分の世界地図がどんなに拡大しても、事の大きさによっては最後の最後にやはり、悲しみや悔しさや許し難さが残ることもあります […]

「辛い気持」の中に潜む「価値観」「何を大事に生きているか」 人が心が深く傷つくのは、自分が大事にしていたものを傷つけられた時です。 どうでもいい、というのはある種の救いで、どうでもいいことには私たちは余り悩みません。 ク […]

心理セラピーとは「気づきを得て、自分の世界地図が拡大すること」 セラピー・セッションで主にやっていることは、クライアント様の経験から気づきを得ていくことです。 気づきを得た瞬間、困難な出来事は「降りかかった災難」から「リ […]

不安を消すのではなく、耐性を高める 不安を感じやすい人ほど、「不安を感じたくない、不安を消したい」と望みがちです。もっともな心情ではありますが、現実には不可能です。 何故なら、不安は恐れから生じ、恐れは私たち人間が生き延 […]