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心理セラピー

自尊感情を高める7つの習慣② 慢性的に疲弊する無理無駄のパターンとは

その不快は繰り返され、自分が疲弊していないか？「どんな不快な感情も感じてOK」が出来るようになったら、次の段階では不快な感情を感じっぱなしにとどめるのではなく、向き合っていく作業が必要です。不快な […]

Pradoの心理セラピーとは icon-leaf 本氣で人生を変えたい方のための心理セラピーです。単に話を聞くだけの心理セラピーではありません。クライアント様の潜在意識内の、自分を制限するパター […]

生きづらい貴方へ

自尊感情（self-esteem）とは「かけがえのなさ」。そのままの自分で、かけがえがないと思えてこそ、自分も他人も大切にできます。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。