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自尊感情にまつわるコラム

等身大の自分を受け入れることの重要性とその4つの方法

「夢を語るだけ」で行動に移さないのなら、要注意 「夢を語る」のはそれこそ夢があって、前向きに生きているような印象を受けます。しかし、自分でも他人でも、夢を語るばかりで一向に行動に移そうとしないのなら、要注意です。 例えば […]

自尊感情を高めるワーク

先延ばしをする人としない人の違いとは

少し前にフィギュアスケートの羽生結弦選手が、インタビューの後、照れたように笑いながら 「辛い練習に戻ります」 と言っていたのを聞いて、 「あの練習の虫の羽生さんでも、練習は辛いんだ」 とその時改めて思いました。 やっぱり […]