価値観・信念

自尊感情にまつわるコラム

「べき思考」をゆるめ、違う生き方を受け入れるには

真面目な頑張り屋ほど振りかざしやすい「こうあるべき」 自分の価値観や信念を明確にして、日々を生きる。当Pradoで大切にしていることの一つです。 これをすることにより、「自分は何者か」という自己認識が明確になります。 す […]

自尊感情を高めるワーク

価値観の合う人を引き寄せるワーク

価値観の合う人と付き合うと、物事がスムーズに 仕事でもそうですし、まして恋愛・結婚の相手には価値観の合う人を選びたいものですね。 価値観の違いを尊重できたとしても、「同じことに取り組む」には価値観がかけ離れていては上手く […]

自尊感情にまつわるコラム

「話せばわかる」「言っても無駄」の見極め

犬養毅首相の「話せばわかる」の逸話 昭和7年の五・一五事件で暗殺された犬養毅首相の言葉「話せばわかる」、学校の授業で習ったことと思います。 暗殺した青年将校らの「問答無用」と対比され、「憲政の神様」の所以であると記憶した […]

自尊感情にまつわるコラム

友達は少なくてもいい・付き合う人を選ぶとは人を尊重すること

友達が多い=人気者、という意味づけをしていると 友達が多い=人気者、という意味づけをしていると、友達が少ない=人気がない=友達が少ない自分はダメだ、と言った意味づけを、知らず知らずのうちにしていることがあります。 しかし […]

自尊感情にまつわるコラム

自分と他人の境界線・より明確にする3要素とは

心の境界線 境界線(英語ではバウンダリーと言います)を明確にしましょう、と聞いたことがあるかもしれません。 今回取り上げる境界線とは、物理的なものではなく心に関することです。 自尊感情が低下すると、自分と他人の境界線があ […]