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コミュニケーション

共感と同意はどのように違うか

心の状態とコミュニケーションは密接な関係が 人生の質はコミュニケーションの質とも言われます。人間は関係性の中でしか生きることが出来ません。 この関係性には自分と他人、そして自分と自分の双方があります。 […]

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生きづらい貴方へ

自尊感情(self-esteem)とは「かけがえのなさ」。そのままの自分で、かけがえがないと思えてこそ、自分も他人も大切にできます。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。