「いい子」の落とし穴 「毒になる親」スーザン・フォワード

目標ではなく問題に意識が向いていると、問題にはまり込んでその先には行けません。
しかし何度目標の導出を行おうとしても、やはり問題にはまり込むクライアント様は実は少なくありません。

その時、セラピストは何が起こっているのかを、クライアント様のバックグラウンドも含めて洞察する必要があります。

最近の私の手引書の一つに「毒になる親 一生苦しむ子 スーザン・フォワード著」があります。

いわゆる「毒になる親(性暴力も含む暴力、アルコール中毒など)」は子供の自尊心を大きく損ない、成人後も苦しめます(勿論人間の脳には可塑性があるので、自己教育により立ち直る人も多いのですが、苦しむことには変わりがありません)。

殊に日本の場合は、母親による過干渉と、父親の実質的なネグレクトが、子供の自尊心と、「自分は何者か」のアイデンティティを損なっているのではないか、と思います。
そしてそのことが、子供に「いい子」の仮面をかぶらせていることが多いようです。

自分のやっていることが、自分の自由意志の選択によるものではなく、親や周りの大人がそうしろと言うことに、ただただ応えているだけならば(そして何のためにやっているのかさえ自分でも気づいていないのなら)、努力すればするほどむしろ自信は損なわれていくのではないでしょうか。

そして「自分は何が望みか」からどんどん遠ざかってしまいます。

「いい子」であることは時に恐ろしいことです。
本人も周囲も、その恐ろしさに気がつかないから尚更です。

目標の導出の前に、リフレクティブ・リスニング(反映的傾聴)などで本人の価値観(何を大事にしたいか)の導出をすることにより、自分の顔の輪郭をはっきりさせることがまずは必要なのでしょう。

 

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生きづらい貴方へ

自尊感情(self-esteem)とは「かけがえのなさ」。そのままの自分で、かけがえがないと思えてこそ、自分も他人も大切にできます。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。